最新版上海市脑卒中急救地图

10月29日，是第12个世界卒中日。上海市脑卒中预防与救治服务体系联合上海市医疗急救中心在此前夕发布了《版上海市脑卒中急救地图》。

何为脑瘁中

脑卒中，也就是我们俗称的“中风”，包括脑梗死和脑出血。最新资料显示，我国每年新发卒中万例，卒中相关死亡万人，卒中生存者1万人，并且已经成为了导致中国居民死亡的主要原因之一、和上海居民疾病死亡的第二位原因。

但由于公众对脑卒中发病征兆的知晓率低，以及长期不健康的生活方式，使得我国脑卒中的致死率、致残率逐年持续上年。

识别脑卒中，记住FAST原则

脑卒中抢救及时，接受相应的血管再通治疗，可以显著降低残疾率。

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识别脑卒中，记住FAST原则

目前，我国能接受到这些急救治疗的患者不足脑梗死患者的2%，其原因是多方面的。但我们可以做的是：

1.熟知脑卒中的症状，即FAST原则：

F（Face）面部：观察微笑时面部或嘴角有无歪斜；

A（Arm）手臂：双臂平举，观察是否有一只手无力垂落；

S（Speech）讲话：是否口齿不清或无法言语；

T（Time）时间：发生上述症状，医院，不能抱有“再等等看”的心态，错过这个时间窗，患者就错失血管再通的机会。

FAST原则也可总结为简单的口诀：

言语含糊嘴角歪，医院。

2.呼叫，就近送往具医院。尽早溶栓，更多获益。

《版上海市脑卒中急救地图》

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静安区：

市级脑卒中临床救治中心：

医院

医院

区级脑卒中临床救治中心：

医院

医院

医院

2

普陀区：

区级脑卒中临床救治中心：

医院

医院

3

徐汇区：

市级脑卒中临床救治中心：

医院

医院

区级脑卒中临床救治中心：

医院

4

黄浦区：

市级脑卒中临床救治中心：

上海交通大医院

上海交通大学医医院

海军医院

区级脑卒中临床救治中心：

医院卢湾分院

5

浦东新区：

市级脑卒中临床救治中心：

上海交通大医院

医院

上海中医院

区级脑卒中临床救治中心：

医院

医院

医院

医院

医院

医院

6

杨浦区：

市级脑卒中临床救治中心：

海军医院

区级脑卒中临床救治中心：

医院

7

长宁区：

区级脑卒中临床救治中心：

医院

8

虹口区：

区级脑卒中临床救治中心：

医院

9

崇明区：

区级脑卒中临床救治中心：

医院崇明分院

10

宝山区：

区级脑卒中临床救治中心：

医院北部

11

嘉定区：

区级脑卒中临床救治中心：

医院

12

青浦区：

区级脑卒中临床救治中心：

中山青浦分院

13

松江区：

区级脑卒中临床救治中心：

医院

14

金山区：

区级脑卒中临床救治中心：

医院

15

闵行区：

区级脑卒中临床救治中心：

医院

医院

16

奉贤区：

区级脑卒中临床救治中心：

医院

如何防治脑卒中？

对于中老年人来说，饮食是关键。

少吃高脂肪、高胆固醇、高盐食物是防治脑卒中最首要的原则。营养科专家提醒，每天膳食结构脂肪应占总能量的25%以下，胆固醇应限制在毫克以下，食盐要控制在5克以下。

医生提醒，防治心脑血管疾病，还应学会“吃肉”。“尽量不吃、少吃动物脂肪。”营养科专家介绍，动物脂肪多为饱和脂肪，可沉积在血管壁上形成脂肪斑块，加速动脉硬化。医生提醒，可多食用富含磷脂的食物，如肝脏、蛋黄、花生、黄豆、麦胚等。

控制高能量膳食是脑卒中患者必须遵循的又一原则。医生提醒，脑卒中患者的能量摄入要以达到并维持理想体重或适宜体重为目标，防治肥胖。肥胖能加速血管老化，而通过控制膳食热量来控制体重增长，就能维护血管健康。

来源：医院神经内科程忻、方堃、董强、四川在线

编辑：沈骏