预告关爱听医院3月2

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全

国

爱

耳

日

每年的3月3日是全国爱耳日也是世界爱耳日（也称为世界听力日），年是第20次全国爱耳日，主题是“关爱听力健康，落实国家救助制度”。而今年世界听力日的主题是“检查您的听力，Checkyourhearing！”。

医院联合中科院声学研究所东海研究站将于3月2日上午举行全国爱耳日义诊活动，期待您的参与！

科普小知识

我们身边日常接触到的听力问题，最常见的可能是家里长辈年纪大了耳朵听不清，但是现在听力损失越来越年轻化。所以无论什么年龄，我们都要爱护我们的耳朵，爱耳护耳我们要从以下几个方面出发：

正确使用耳机，预防噪声性聋

随着智能手机等现代化电子设备的出现，越来越多的年轻人都喜欢带着耳机听音乐或者听英语，尤其是在公交车上、地铁里、嘈杂的马路上，这种现象更是比比皆是。但声音计检测显示，嘈杂环境的声音通常在70-80分贝左右。如果在这种场合下进行语言交流或听随身听等，音量必须放大到超过原有嘈杂环境声音30分贝以上，听到声音的清晰程度才能和在安静环境时的声音大小相同，其实这时的声音已经超过分贝，而85分贝就足以引起听力损害。

央视《每周质量报告》报道了《耳机质量调查》，报告显示，在对某高校名在校大学生进行调查发现，耳机使用率高达99.8%，已经出现噪声性听力损伤的人数超过人。国家质检总局自年以来，连续4年的风险监测中，对手机及配套用耳机等成套产品进行了监测，累计监测产品86批次，其中45批次最高声压级超标，不符合率高达51.2%，约半数耳机类产品最高声压级超标。因此我们在使用耳机时要注意以下几个方面：

1、耳机选择质量佳、杂音小、音量可自由灵活调控的。遇到声响过大等情况可及时调整。

2、在比较嘈杂的环境下尽量不要使用耳机，音乐声强最好能控制在70分贝以下，以感觉舒适悦耳为宜。一旦声响超过85-90分贝即超过了国家制定的噪声防护标准。

3、音量不要超过最大音量的60%，连续听的时间不要超过60分钟。

4、耳机最好选头戴式的，比耳塞式耳机对听力的损伤要小。

除了戴耳机听音乐之外，年轻人同样要减少在酒吧、游戏厅、KTV等噪声比较大的娱乐场所休闲的时间，尽量选择一些比较安静舒适的环境，通过更健康的方式排解压力。过节放鞭炮要离鞭炮远一点，尽可能捂上耳朵；长期生活在噪声环境中的人应该戴隔音用耳塞、耳罩，预防噪声性聋。

谨慎用药，避免药物性聋

用药时要避免使用耳毒性药物，耳毒性药物是指毒副作用主要损害第八对脑神经（位听神经），中毒症状为眩晕、平衡失调和耳鸣等的一类药物。年，国家颁布了《常用耳毒性药物的临床使用规范》，公布了30种容易导致耳聋的药物，而最常用的药物就有十多种：链霉素、庆大霉素、卡那霉素、小诺霉素、红霉素、氯霉素、盐酸万古霉素、阿司匹林、奎宁、速尿、利尿酸。其中氨基甙类抗生素的耳毒性在临床上最为常见。上述药物在用药前必须仔细阅读药品说明书。

不乱掏耳朵

日常避免不正确的挖耳方式，有人经常用耳勺等掏耳朵，容易碰伤耳道皮肤，引起感染、发炎，严重的甚至损伤鼓膜影响听力。在耳痒难受时，可以用棉签沾少许酒精轻擦耳道，不要形成频繁挖耳的习惯。